la tosse e la frutta

In questa stagione, la possibilità di avere la tosse è frequente come respirare : in farmacia abbondano gli sciroppi curativi e lenitivi ma non è male anche rispolverare i vecchi rimedi "della nonna" che, se proprio non guariscono completamente, sicuramente alleviano di molto il fastidio.

Le ricette sono distinte per la tosse secca e quella grassa : per la prima si consiglia un'insalata di frutta composta soprattutto da kiwi e cetriolo oppure una ricca macedonia di frutta molto zuccherata e con fragola, pera, anguria e melone.

Per la tosse grassa e cavernosa è invece opportuno centrifugare il ravanello (ce ne vogliono parecchi) oppure la rapa bianca ed aggiungere un cucchiaino da tè di miele.

Comunque, la frutta sempre indicata in caso di tosse è sempre la pera, da consumarsi cruda od anche cotta