non tutte le calorie vengono per nuocere . . .

Certo, sono ipercalorici, ma nessun medico ve li sconsiglierà mai in quanto hanno proprietà uniche ed estremamente importanti e nutrienti per il nostro fisico, ecco gli alimenti “incriminati” :

cioccolato fondente (540 calorie per 100g) = abbassa la pressione sanguigna e con la serotonina contenuta sferza decisamente in positivo il nostro umore

noci (600 calorie per 100g) = sono ricche di grassi, ma grassi “buoni”, come le mele, una (meglio 2) noci al giorno levano il medico di torno (controllano le patologie vascolari)

olive (150 calorie per 100g) = traboccano di vitamina E e quindi proteggono la pelle, tendono a bada il colesterolo e aiutano a combattere coliti e stipsi

vino rosso (85 calorie per 100g) = proprietà antiossidanti, prezioso nella riduzione dell’infarto e di tutte le patologie vascolari

avocado (190 calorie per 100g) = abbassa il colesterolo e contrasta le rughe con notevoli proprietà antiossidanti